Unsere jährliche Mitgliederversammlung findet am 22.04.2023 im Haus des Deutschen Ostens München, statt
Im April ist unser Jahrbuch 2021 erschienen und an die Mitglieder:innen per Post versendet worden. Hier könnt ihr durch die digitale Ausgabe blättern.
Orientierungslauf (OL) ist eine Natursportart für alle Alters- und Fitnessklassen: Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Gelaufen wird meist im Wald. Der Läufer wählt die für ihn optimale Route selbst. OL erfordert dadurch neben körperlicher
Das Training ist für Teilnehmer (Kinder, Jugendliche und Erwachsene) zugeschnitten, die bereits Orientierungslauferfahrung haben und ihr Orientierungsverhalten verbessern möchten.
Etliche Möglichkeiten für echte Herausforderungen abseits der
Langlaufen ist sehr gesund für das Herz-Kreislauf-System, trainiert alle großen Körperpartien und schont zugleich – anders als beim Laufen – die Gelenke. Deshalb eignet sich der nordische
„Der frühe Vogel fängt den Wurm.“ Unter diesem Motto gings los um 5 Uhr in München, anders als die Jahre zuvor, Richtung Gerlos. Ziel für heute war der Gerlossee, um dann gemütlich
„Schneemangel in den Bergen, grüne Täler, Regen und frühlingshafte Temperaturen.“Die Meldungen in unseren Medien Anfang des neuen Jahres 2023 verhießen nichts Gutes für den dreitägigen